Artykuły (28)
-
Ile kalorii spalasz w 10 minut?
Każde nasze działanie to, pod kątem fizjologicznym, aktywność fizyczna. Nawet stanie, czytanie, czy bezczynne siedzenie przed tv. Zobacz, ile spalasz w ciągu 10 minut oraz jakie żarcie z danej kategorii ma najmniej, a jakie najwięcej kalorii. Dowiesz się też, co podkręci Twój metabolizm o 30%, czyli co pomoże Ci spalić 30% tłuszczu… -
Ile kalorii ma piwo?
Na lekkim rauszu świat wydaje się piękniejszy, a na dużym wręcz idealny. Nie będziemy zachęcać do picia butelki wódki do obiadu, ale jeśli zechcecie wypić piwo to powiemy wam ile przyjmiecie wtedy kalorii. Alkohol ma kalorie puste, czyli te najbardziej szkodliwe. Znaczy to, że nie niosą one ze sobą żadnych składników odżywczych,… -
Piersi z piwem
Złap za biust i napij się piwa! Po tym, co znaleźliśmy w sieci, każdy nasz weekend będzie miał właśnie taki scenariusz. I jesteśmy przekonani, że taka rutyna nie prędko nam się znudzi. Ulubione atrybuty, będące synonimami rozrywki dla facetów, możesz teraz mieć pod ręką. Cały męski świat będziesz trzymał w dłoni.… -
Zielona Coca-Cola
Zielona Coca-Cola? Takie rzeczy tylko w Argentynie. Póki co ... Wal z grubej tuby Kolor nie jest przypadkiem. Według producenta napój jest naturalny i zdrowy. Słodzona jest niskokalorycznym cukrem pozyskanym z liści stewii – krzewu rosnącego w Ameryce Południowej. Mało tego! Napój z zieloną etykietą ma nie tuczyć. Ma… -
Piwne ostateczne odpowiedzi
Jesteśmy przekonani, że o piwie wiesz już wszystko. No, prawie. Wszystko to będziesz wiedział po przeczytaniu tego tekstu PYTANIE: Skąd w ogóle bierze się w piwie piana?ODPOWIEDŹ : Piana jest efektem działania dwutlenku węgla i cukrów pochodzących ze słodu. Im mniejsze w pianie są bąbelki, tym lepiej. To ważne.PYTANIE: Czy piwo… -
Matura z seksu
Maturzyści swoje już zrobili, teraz ty sprawdź, czy jesteś dostatecznie dojrzały. Niezależnie od tego, czy masz 19, czy 20 lat, czy jeszcze więcej – twoja matura zaczyna się właśnie w tej chwili! Spisuj w notatniku prawidłowe (twoim zdaniem) odpowiedzi, a na koniec sprawdź czy zdałeś.Zadanie 1Czy punkt G naprawdę istnieje?a)… -
Nowa kolekcja Moto 360
Firma Motorola zaprezentowała nowe inteligentne zegarki na targach IFA 2015 w Berlinie. Zegarek zgodnie wskazuje czas, ale co powiecie na taki, który może go dawać? Nowa kolekcja Moto 360 oferuje jeszcze więcej fasonów, funkcjonalności i bardziej pojemną baterię, a także niezliczone możliwości dostosowania wyglądu zegarka do… -
Co u Paulo Sousy? Były trener reprezentacji nie ma się najlepiej
Paulo Sousa z pewnością musi się pogodzić z gorszym etapem w swoim życiu. Po niespodziewanej decyzji związanej z rezygnacją z funkcji selekcjonera reprezentacji Polski, trener trafił do Flamengo. Stamtąd został jednak zwolniony w czerwcu i do teraz pozostaje bezrobotny. Co do tego, że Paulo Sousa był dobrym piłkarzem, chyba nikt… -
Co zrobić, by zgubić kilka kilo, nie robiąc nic?
Dajemy wam na zawsze cykl "Szlifuj formę z CKM.PL", byście jak najdłużej w pełnym zdrowiu mogli raczyć się życiem DIETY CUD, DIETY GŁÓDJak pozbyć się kilku kilogramów nic nie robiąc... Nie ,nie poniosło mnie, mam kilka bardzo prostych, sprawdzonych sposobów do których jeżeli się zastosujecie, to gwarantuję, że zgubicie kilka… -
Zdrowa setka
Jesteś za tłusty? Nie jesteś w formie? Zastosuj się do naszych prostych rad, a odzyskasz sportową sylwetkę i siłę! Nasze konto na twitterzeNie musisz biegać na siłkę, by schudnąć i nabrać formy. Oto zestaw banalnych ćwiczeń, z których każde gwarantuje spalenie równo 100 kalorii! SEDES POWERGdy twoja kobieta znów oskarży cię,… -
Mleko tylko dla odważnych
Już niedługo na sklepowych półkach może pojawić się nowy produkt. To podobno jedna z najlepszych substancji na Ziemi. Jest tylko mały problem. Czytasz "superfood" i od razu myślisz o pizzy? My też tak mamy, zresztą nie tylko my. Żołnierze też tak mają i wiedzą, co to prawdziwa szama. W końcu żeby być silnym i sprawnym… -
Skończył ci się lubrykant? Sześć sposobów na nawilżenie
Odpowiednie nawilżenie to kluczowa sprawa w łóżkowych igraszkach. Niestety kobieta nie zawsze jak tak samo wilgotna, a po dłuższym stosunku może po prostu zabraknąć w niej naturalnych soków. Wtedy konieczne będzie użycie lubrykantu. Jeśli nie masz go w domu, z powodzeniem zastąpisz go płynami, które z pewnością znajdziesz na… -
Smartkondom
Obwód penisa, liczba pchnięć, spalone kalorie, temperatura i długość stosunku. Te wszystkie informacje będziesz mógł niedługo umieścić na swoim Facebooku, dzięki smartkondomowi. I.Con ma kontrolować twoje nocne igraszki. Za zgodą będzie mógł też publikować zdobyte dane na mediach społecznościowych. Najpierw jednak prześle… -
Wszystko o deficycie kalorycznym
Skuteczność i bezpieczeństwo odchudzania są najważniejsze, dlatego znaczenie ma wprowadzenie deficytu kalorycznego na odpowiednim poziomie. Nie oznacza to rezygnacji ze smacznego jedzenia, ale wymaga wprowadzenia zdrowych zmian w sposobie odchudzania. Przeczytaj nasz artykuł, aby dowiedzieć się więcej na temat deficytu kalorycznego.… -
Bieżnia do gier
Wirtualna rzeczywistość w grach weszła na wyższy level. Teraz po planszy w grze będziesz mógł chodzić na własnych nogach! Producenci konsol prześcigają się w coraz bardziej wymyślnych i angażujących sposobach na przykucie gracza do ekranu na dłuższy czas. Pomagają im w tym producenci gier i akcesoriów. Jednak to co… -
Generator jadalnej mgły
200 woni potraw na zawołanie – to najnowszy wynalazek Charliego, który wymyślił również lody z Viagrą. Zapachem się co prawda nie najesz, ale nawet zwykła grzanka albo ziemniaki z solą łatwiej przejdą Ci przez gardło jeśli rozpylisz mgiełkę. Charlie swego czasu wymyślił lody z Viagrą dla pewnego gentlemana na jego prywatną… -
Do biegu gotowi
Który zegarek okaże się najlepszym partnerem do treningów? My to wiemy, sprawdziliśmy je! Wal z grubej tubyJeśli szczyt funkcjonalności stanowią dla ciebie smartfonowe aplikacje i nie potrzebujesz niczego więcej, czytanie tego tekstu właśnie straciło dla ciebie jakikolwiek sens. Zegarki biegowe nigdy nie pokonają aplikacji, bo nigdy… -
Chudnij z zimna!
10-minutowe dreszcze na mrozie mogą spalić tyle kalorii, ile straciłbyś podczas godzinnego umiarkowanego treningu Naukowcy odkryli, że podczas wystawienia organizmu na chłód, wytwarzają się w człowieku dwa hormony. Jeden z nich FNDC5, zwany przez amerykanów „irisin”, zamienia nasz biały tłuszcz w brązowy. Jakie to ma znaczenie?… -
Jędrek na tropach Yeti
Największa światowa gwiazda skialpinizmu, czyli ekstremalnego połączenia wspinaczki górskiej z jazdą na nartach, 26-letni podhalańczyk Andrzej Bargiel dziś nie walczy z kolejnymi ośmiotysięcznikami, lecz naszymi pytaniami od A do Z Adolescencja z ADHDOd wczesnej młodości cierpiałem na nadmiar energii, ciężko było zatrzymać mnie w… -
Minerały w diecie prawdziwego mężczyzny
Zależy Ci na zdrowiu, sprawności seksualnej i świetnej sylwetce? Tych minerałów nie może zabraknąć w Twojej diecie! Cynk – najbardziej męski z pierwiastków Szara eminencja wśród minerałów, rzadko wspominany, a dla mężczyzn odkgywa przecież kluczową rolę – przyczynia się do prawidłowego poziomu testesteronu we krwi.… -
Najgłupsze pytania świata
Na pewno? Przeczytaj, zastanów się, rozważ. Zestawiliśmy, naszym zdaniem, zupełnie kretyńskie kwestie i głupie pytania, ale może znasz bardziej idiotyczne? Jeśli dziś jest 0°C, a jutro ma być dwukrotnie chłodniej, to ile jutro będzie stopni Celsjusza?Czy bezdomnemu uczniowi można zadać pracę domową?Jeżeli ludzie po narkotykach… -
Torqway - Segway po polsku
Polska myśl technologiczna po raz kolejny podbija świat. Tym razem za sprawą Torqwaya – pojazdu, który swoim wyglądem przypomina popularny już Segway, od którego jednak różni się jednym szczegółem. Torqway jest ekologiczny, bo napędzany siłą mięśni użytkownika. Jeśli dotychczas Toruń kojarzył ci się tylko z...termami albo… -
CKM do czytania: Wszystko na sprzedaż, czyli ile możesz zarobić na własnym ciele
Po co pracować, skoro możesz zarabiać praktycznie nic nie robiąc? Wystarczy, że oddasz w dobre ręce kawałek własnego ciała... KRÓLIK DOŚWIADCZALNYcena: 600–10 000 zł, przeważnie ok. 2000 złWiadomo, nim lek będzie dopuszczony do sprzedaży, musi być przetestowany przez ludzi. W Polsce jest mnóstwo specjalistycznych ośrodków,… -
Dieta: najszybsza droga do zniewalającej sylwetki
Dbanie o sylwetkę i zdrowie to podstawa, o której każdy z nas prędzej czy później zaczyna myśleć i przykuwać większą uwagę. Z drugiej strony, jeżeli nigdy wcześniej nie próbowaliśmy zmieniać swoich nawyków, może być nam trudno zadbać o posiłki przygotowywane zgodnie z założeniami zdrowej diety. W jaki sposób możemy… -
Dodatkowe skutki uprawiania seksu. Na orgazmie się nie kończy
Korzyści płynących z seksu jest więcej, niż myślisz. Sami długo głowiliśmy się nad tym i w końcu udało nam się zebrać je wszystkie do kupy. Sprawdź, czemu warto regularnie wskakiwać ze swoją partnerką do łóżka. Chyba niemal każdy uwielbia uprawiać seks. Jest to jedna z najprzyjemniejszych czynności w życiu. Rozluźnia nas… -
Wojna płci (2)
Tak, jak nie ma przygód bez gumki, mięśni bez ćwiczeń i picia bez kaca – tak nie ma związków bez konfliktów. Ponieważ kłótnie z kobietą są nieuniknione, naucz się je wygrywać Niestety, wspólne życie z dziewczyną oznacza nie tylko częsty seks i darmowe jedzenie, ale także sprzeczki, kłótnie i „ciche dni”. Kobieta i… -
10 Najczęściej popełnianych błędów, przez które ludzie nie mogą schudnąć
Według danych Narodowego Funduszu Zdrowia i Głównego Urzędu Statystycznego, obecnie co drugi mężczyzna w Polsce (powyżej 15 roku życia) ma kilka kilogramów za dużo. Trzech na pięciu ma nadwagę, a jeden na czterech jest otyły. Pocieszające dla Panów może być jednak to, że jeśli poprzeczka jest tak nisko, łatwiej jest skutecznie… -
Najczęstsze kłótnie w związkach – i jak je wygrywać
Tak, jak nie ma przygód bez gumki, mięśni bez ćwiczeń i picia bez kaca – tak nie ma związków bez konfliktów. Ponieważ kłótnie w związku są nieuniknione, naucz się je wygrywać. Polecamy artykuł, który pierwotnie ukazał się w CKM 01/2016. Niestety, wspólne życie z kobietą oznacza nie tylko częsty seks i darmowe jedzenie,…
